De c�mo creerse un l�der sin saber usar la empat�a: Lo m�s importante de la humanizaci�n.

Liderar no es f�cil. Y mucho menos cuando se confunde liderazgo con gestionar desde la desconexi�n emocional y el control. Estas �ltimas semanas viv� una experiencia que no solo me hizo reflexionar, sino que tambi�n puso en riesgo algo tan valioso como mi salud f�sica y emocional.

Cuando la falta de empat�a desmorona un equipo.

En mi entorno laboral, he convivido con alguien que, pese a llevar a�os en una posici�n de liderazgo, parece haber olvidado que liderar no es mandar, sino conectar. Sus acciones ?o la falta de ellas? no solo sembraron un clima de tensi�n y miedo, sino que fracturaron al equipo.

El ambiente se volvi� t�xico. La reactividad se instal� entre los compa�eros, los actos ego�stas se multiplicaron, y algunos comenzaron a correr al despacho para "cubrirse las espaldas". No era una cuesti�n de colaboraci�n, sino de supervivencia, y eso, en un entorno laboral, es una receta para el desastre.

Por mi parte, volv� a un patr�n que cre�a superado: el de convertirme en "Superwoman". Asum� m�s de lo que me correspond�a, cargando con tareas y emociones ajenas en un intento de mantener todo a flote. Pero ser Superwoman no es sin�nimo de fuerza, sino de desgaste. La consecuencia no tard� en llegar: una crisis hipertensiva, provocada por el aumento del cortisol y ese estado de alerta constante que ya no pod�a sostener.

Un eco del pasado

Esta situaci�n no solo afect� mi presente, sino que trajo a la superficie recuerdos de una experiencia similar que viv� hace cinco a�os con otro de estos l�deres autoritarios. En aquella ocasi�n, la presi�n y la tensi�n laboral tuvieron un impacto devastador en mi vida privada, llev�ndome a perder el equilibrio emocional y personal.

Ese episodio marc� un antes y un despu�s en mi vida. Me empuj� a reflexionar profundamente sobre mis l�mites y prioridades, y fue una de las razones que me llev� a escribir La llave de la puerta la tienes t�. En ese libro quise compartir las herramientas que me ayudaron a reencontrarme conmigo misma, a recuperar mi fortaleza y a recordar que, incluso en los momentos m�s oscuros, siempre tenemos la capacidad de abrir nuevas puertas.

El precio de un mal liderazgo

Cuando alguien en una posici�n de liderazgo no ejerce con empat�a, las consecuencias van mucho m�s all� del trabajo. Las personas sufren, los equipos se rompen y, en algunos casos, incluso se ven afectadas vidas completas.

En mi caso, esta experiencia me record� algo que nunca deber�a olvidar: que la salud y el bienestar no son negociables. Ni el trabajo, ni las exigencias externas, ni el deseo de demostrar nada a nadie justifican sacrificar nuestra salud f�sica o emocional.

Lecciones de una experiencia amarga

Aunque fue dif�cil, esta experiencia me dej� aprendizajes valiosos:

1. No puedo permitir que nadie me desv�e de mi prop�sito. Mi trabajo no es gestionar n�meros ni sobrevivir a un ambiente tenso; es cuidar y humanizar.
2. La salud siempre debe ser prioridad. Ser "Superwoman" puede parecer una soluci�n a corto plazo, pero a largo plazo solo trae consecuencias insostenibles.
3. El liderazgo no se ejerce con miedo. Un verdadero l�der inspira, conecta y crea entornos donde las personas pueden crecer, no destruirse.

�Es que un m�ster de gesti�n sanitaria te prepara para esto?

Y aqu� es donde surge la gran pregunta: �Es esto lo que ense�an los programas de formaci�n en liderazgo? �Preparan a las personas para gestionar sin empat�a y desconectadas del impacto que tienen en sus equipos?

Si el liderazgo se reduce a m�tricas, reuniones y objetivos, estamos fallando en lo m�s b�sico. Liderar es, ante todo, un acto humano: implica escuchar, conectar y mediar, no solo dirigir o controlar.

Gracias y un recordatorio importante

A pesar de las dificultades, hoy puedo decir "gracias". Gracias porque esta experiencia me hizo recordar exactamente d�nde no quiero estar, ni c�mo quiero ser.

No quiero volver a ser "Superwoman". Esa versi�n de m� misma, aunque eficaz en apariencia, no es sostenible ni saludable. Quiero liderar mi vida desde el autocuidado y la empat�a, no desde el sacrificio constante.

Esta experiencia me ha devuelto claridad. Me ha reafirmado en mi prop�sito y en la importancia de priorizar lo que realmente importa: cuidar de los dem�s sin olvidarme de m� misma. Y, sobre todo, me ha recordado que, aunque a veces el camino sea dif�cil, siempre tengo la llave para abrir nuevas puertas.

Mar S�nchez

tocacuidarme.com