CUANDO TE SIENTES SOLA RODEADA DE GENTE
¿Alguna vez te has sentido así? Yo durante muchos años. Somos muchas las mujeres que, en algún momento de nuestra vida, nos hemos sentido solas.
No es una soledad como se entiende habitualmente, por eso muchas personas no lo pueden entender y piensan que qué te pasa, que por qué estas triste, que lo tienes todo. Es una soledad especial que nace de nuestro interior, que en muchos casos, ni nosotras la reconocemos, si te paras a pensar piensas en una depresión. La tristeza o depresión puede ser una consecuencia pero no es la causa.
La causa es que no te reconoces, tu esencia femenina se ha perdido, vives para los demás que si te rodean, pero no te llenan porque te tienes que llenar tu, empezando por sentir que lo necesitas que esa soledad es tuya. Te sientes vacía y no sabes muy bien por qué, tienes el día ocupado con mil tareas, ayudas a tus padres, cuidas de tus hijos, por supuesto trabajas en un trabajo que te ocupa parte de tu día, tu profesión esa que tanto has buscado, siempre preparada, siempre segura, siempre dispuesta para todos, siempre complaciente y acabas siendo sumisa ante tus propias exigencias, te conviertes en la guerrera ejecutiva y acabas el día completa, una mujer de hoy "que puede con todo" y esa sensación te recarga día a día. Tu cuerpo está al servicio de la guerrera ejecutiva impregnado de adrenalina y cortisol (las hormonas del estres) que te impulsan a la acción, pero si te elevas en el control y la percepción entras en la autocrítica, insatisfacción y en el "tengo qué" que se acaba convirtiendo en una trampa a tu femineidad, le entregas tu poder y acabas por no cubrir tus necesidades emocionales más importantes, como el amor hacia ti.
Quiero decirte que estás viviendo desde el hacer de la energía masculina, que todos tenemos y como las mujeres actuales, educadas primero en su infancia como "cenicientas" y "niñas buenas" y despúes en luchar por nuestra independencia, por luchar por nuestros derechos desde el poder y como tu esencia femenina que es el Ser la tienes muy tapada para conseguir éstas metas. Pero no temas, todas estamos en el mismo barco del estereotipo, menos algunas que ya hemos espabilado y encontrado el camino a nuestra consciencia y conexión con nuestro templo, el cuerpo.
Estereotipos de nuestra sociedad que nos envarga, la mejor madre, la mejor esposa, la mejor hija, la superwoman y creeme que yo ya he descubierto que ese no es el camino, tras sentirlo en mí esa soledad y ese vacío, en modo de ansiedad y Síndrome de Burnout.
Creemé que tener muy elevadas tus expectativas hacia los demás, hacia el exterior es motivo de vacío existencial o soledad interior, de crisis de ansiedad, Síndrome de Burnout tanto laboral como en un entorno de cuidado familiar. Te quemas y te sientes paralizada, sin saber por donde tirar. Puede haber problemas en tus relaciones personales, pues puedes volverte más guerrera de la cuenta, exigente, tensa e intolerante y puedes causar rechazo. Las relaciones íntimas pueden anularse, te puedes despersonalizar, esa pregunta tan importante que muhas nos hacemos ¿Quien soy yo en realidad?
Todo esto tiene solución si tu te comprometes contigo misma a ese cambio y estás dispuesta a hacer el mejor viaje de tu vida, el tuyo hacia tu sabiduría interna, quitando capas y estereotipos que te aseguro no necesitas en tu día a día. El secreto está en este viaje y aprender a equilibrar tus energias, masculina para hacer y femenina para sentir.
Aprende a escuchar tu cuerpo, a tu corazón que se siente solo, yo te acompaño a encontrar el camino del autocuidado y autoconocimiento y a presentar a tu guerrera a unas amigas que la quieren acompañar en este camino que es tu vida, y no hacerlo en soledad.
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