¿COMO MATERNARNOS? EL AUTOCUIDADO DESDE LA MATERNIDAD PROPIA

Las mujeres dejan huellas,

pisan fuerte en todos los rincones del planeta:

atraviesan ciudades

para ir a su lugar de trabajo

y de noche regresan valientes.

El mundo se llena de aspectos femeninos

Que las mujeres van pintando a su paso.

En este rastro,

La cabellera es un símbolo

De su fuerza vital y alegría de vivir.

?Extracto de Mujeres. Abriendo caminos?

 

Hoy mi post va dedicado a la maternidad, no entendida como situación o rol hacia los demás, hacia ser madre de tus hijos, sino a un arquetipo que todas tenemos en nuestro inconsciente y cómo usarlo para nuestro propio autocuidado.

En otros de mis posts, ya me he referido a los arquetipos que ?viven? dentro de nosotros como energías o cualidades que usamos, aunque no seamos conscientes de ello, fue Carl G. Jung desde la psicología analítica quien investigó y escribió sobre ello, hoy día se usan en muchas formas de terapia para el crecimiento personal pus nos hacen identificar estas cualidades. Pero no fue Carl G. Jung quien los descubrió, sino que vio que partían de culturas muy ancestrales, paleolíticas y neolíticas donde se realizaba el culto a la Madre siendo por ello culturas matriarcales, aztecas, incas, egipcias, lakotas, china, india, llegando su influencia hasta nuestros días, aunque hasta hace poco, por la cultural patriarcal y las religiones monoteístas poco se ha sabido de ellas.   

Una de las más importantes y señaladas en nuestra cultura occidental por la influencia directa que hemos tenido de ella es la Cultura griega y su gran catálogo de dioses con cualidades en cada uno que representan al ser humano y su psique. La mitología griega estaba ligada a todos los aspectos de la vida humana. Los griegos se inspiraban en las cualidades de los dioses para vivir de una forma más virtuosa. Eran sus grandes guías internos. Por ello, los mitos y leyendas en torno a las vidas de estos, así como sus características y personalidades ofrecían, además, claves para transitar el camino de la vida. Por su parte, las Diosas griegas, como arquetipos que son, constituyen representaciones simbólicas y, como tales, contienen una serie de claves psíquicas atemporales y transculturales, ofreciendo su sabiduría a cada nueva generación de mujeres. En el caso que me ocupa con éste post de hoy, me voy a parar en las diosas como arquetipos y más en Deméter como ?la madre? para que entiendas lo que pretendo comunicarte.

Cada vez somos más las mujeres que sentimos la necesidad de ahondar en nosotras mismas para encontrar respuestas a ese vacío existencial que en muchas ocasiones sentimos, a ese no saber quién soy yo, no tengo tiempo para mi o incluso, me debo a los demás usando las cualidades de madre hacia el exterior no hacia nosotras. Esta inmersión o viaje personal hacia capas más profundas de nuestra Sabiduría femenina, atravesando en muchas ocasiones sombras, es el camino hacia una vida con un sentido más consciente y significativo, más allá de juicios, obligaciones y creencias socialmente impuestas.

Como has visto, las mujeres tenemos poderosas fuerzas internas que a lo largo de la historia de la humanidad han sido representadas por arquetipos tales como las Diosas del Olimpo, entre otras. Los estereotipos culturales refuerzan los patrones de algunas diosas y reprimen otros. En cierta medida, podríamos decir que las mujeres estamos impulsadas desde dentro por los arquetipos de las diosas, e influidas desde fuera por los estereotipos culturales (lo que la cultura refuerza o rechaza).

Para ser verdaderas protagonistas y heroínas de nuestras vidas, las mujeres necesitamos tomar opciones conscientes que moldeen aquellos aspectos estancados de nuestras vidas.

Desde el autoconocimiento, somos conscientes de las fuerzas dominantes dentro de nosotras, adquiriendo la capacidad de autogestión y autocuidado, olvidando depender de otros para ello, y aprendemos a distinguir y usar nuestras verdaderas prioridades y capacidades. Comenzamos, así, a vivir desde nosotras, desde nuestra esencia y sabiduría femenina.

Para desarrollarlas plenamente, tendremos que regarlas con atención amorosa y fertilizarlas con interiorización y silenciación.

 

Démeter , representa a la Gran Madre, la Madre Tierra y ella nos enseñará la actitud de una madre, como arquetipo, la nutrición, la gratitud, el amor incondicional, la paciencia, la compasión y la generosidad desde el servicio y la ayuda, la entrega y la perseverancia. Con ella te voy a invitar a despertar a la madre interior, fuente del autocuidado. Si también lo fuera para los demás y lo es, en muchos casos, pero es muy importante que comiences a ejercerlo en ti, no como desde la cultura patriarcal nos han enseñado. También con ella seremos las madres nutridoras  de nuestra niña interior. ¿Cómo lo hacemos?  entregándonos amorosamente, mimando y cuidando nuestra alma y la de los seres que nos rodean. La compasión convierte las debilidades en fortalezas y desde aquí te hago una invitación a llevar la compasión hacia ti misma, fortaleciendo de esta manera tu autoestima , que no flaqueará cuando cometamos errores y nos creamos imperfectas y culpables.  Cuando abrazamos nuestra naturaleza humana imperfecta con compasión, todo cambia: al responder a nuestro dolor con cariño y conexión, calmándonos y consolándonos como a nuestro bebé, si nos enfrentamos a la imperfección, creamos nuevas emociones positivas y expansivas y, por tanto, nuevas rutas neuronales que tal vez antes nos eran desconocidas, ganando a los saboteadores mentales que todos tenemos, con sus mensajes de ?eres..?, cuestionando nuestra identidad. . Así, en lugar de sentirnos ?totalmente? incompetentes ante un error, aprendemos a relativizar y a contextualizar tal traspié, sin poner en cuestión nuestra capacidad, sin ?Ser?? ; en lugar de limitarnos a sentir tristeza, aprendemos a dar espacio a ese sentimiento, a la vez que abrimos la puerta a la ternura y al autocuidado de las propias heridas; en lugar de quedar atrapadas en el miedo, nos permitimos sentirnos asustadas, a la vez que nos alentamos con cariño y atención, con amor incondicional, como el de la madre con su hijo.

Usar a Démeter para maternarnos nos abre el camino que nos lleva a abrazar nuestras emociones negativas, cambiando el miedo por amor y la tristeza por alegría. El dolor puede entonces convertirse en puerta a la plenitud, ya que sentirnos amadas, cuidadas y en sintonía con nuestro Yo interior, con nuestra esencia es lo que nos hace alcanzar la sabiduría femenina y ser verdaderamente felices.

Los arquetipos han sido fuente de inspiración para el ser humano a lo largo de miles de años: estos nos inspiran en el desarrollo de nuestros potenciales y nos orientan en la búsqueda interna.

También para mí lo han sido en mi viaje personal de crecimiento interior y ahora tienen un papel muy relevante en mi vida. Por eso son parte importante de mi Método ?Toca Cuidarme?, en mi libro ya publicado  y han inspirado muchas intervenciones estratégicas que he realizado a clientas que necesitaban reconocer cualidades que ellos aportan, Una intervención estratégica llega a nuestro autoconocimiento y con el uso de arquetipos conseguimos aprender las herramientas necesarias para diversos empoderamientos y actuaciones de nuestro día a día.

Espero que te aporte claridad este post sobre lo que yo entiendo como autocuidado, siempre sabiendo que contiene mucho más, pero aprender y acostumbrarnos a maternarnos es la base de todo lo demás.

Gracias por leerme.

Mar Sánchez